Pourquoi tes hormones crient à l’aide (mais tes prises de sang ne les entendent pas)

Tu es fatigué.e sans raison apparente.
Tu dors mal.
Ton humeur joue au yo-yo.
Ton poids ne suit plus aucune logique.
Et pourtant, chaque fois que tu fais une prise de sang…
On te dit que tout est beau.

Et si on passait à côté de quelque chose d’essentiel?

Les hormones : bien plus que de simples chiffres

Les hormones sont les messagères les plus puissantes (et les plus silencieuses) de ton corps.
Elles régulent ton énergie, ton humeur, ton sommeil, ton métabolisme, ta fertilité, ton système immunitaire, ton niveau d’inflammation…

Mais dans la plupart des bilans traditionnels, on ne les observe qu’en surface.
On regarde une photo alors que ton corps vit un film en continu.

Ce que les tests sanguins ne te disent pas

La majorité des tests hormonaux en médecine classique évaluent les hormones dans le sang.
Mais voilà le hic : le sang mesure surtout les hormones liées à des protéines, donc inactives.

Ce que tu veux vraiment savoir?
➡ Ce que ton corps utilise vraiment, pas juste ce qu’il transporte.

Et ça, seuls les tests salivaires ou urinaires te le montrent.

➤ La salive : pour mesurer les hormones libres, actives, et leurs variations sur 24 h

➤ L’urine : pour comprendre non seulement les quantités, mais le métabolisme hormonal (comment ton corps les transforme, recycle, et élimine)

Pourquoi c’est important?

Imagine deux femmes avec un taux d’estrogène “normal” dans le sang.
Mais l’une d’elles élimine ses œstrogènes par une voie favorable.
L’autre, par une voie cancérigène ou inflammatoire.

Le résultat?
Deux réalités complètement différentes. Et des risques bien différents aussi.

Les signes qui devraient te faire penser à un déséquilibre hormonal (même si ton médecin te dit que tout va bien)

• Fatigue persistante ou rebelle

• Prise ou perte de poids inexpliquée

• Irritabilité, sauts d’humeur

• Insomnie, palpitations nocturnes

• Bouffées de chaleur intenses

• Cycles irréguliers, SPM, spotting

• Infertilité

• Libido absente

• Douleurs chroniques, maux de tête fréquents

• Difficulté à gérer le stress, même léger

Tu te reconnais?

Alors il est temps d’aller plus loin.

Les grands oubliés : thyroïde, cortisol et hormones sexuelles

💢 La thyroïde

Dans le système médical, on teste souvent uniquement la TSH.
Mais cette hormone de signalisation n’est pas suffisante.
Ce qu’on veut savoir :

• T3 et T4 (les hormones actives)

• T3 reverse (indique un blocage métabolique)

• Anticorps (anti-TPO, anti-Tg pour détecter une auto-immunité)

Une TSH “normale” ne garantit pas que ta thyroïde fonctionne bien.

🔥 Le cortisol

Dosé dans le sang, il montre une image instantanée du stress…
Mais en salive, il révèle ton cycle circadien sur 24 h :

• Pic matinal (énergie)

• Baisse progressive (adaptation)

• Niveau du soir (sommeil)

Un cortisol effondré en salive malgré un bilan sanguin normal = épuisement surrénalien masqué.

❤️ Les hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone, testostérone, DHEA)

Essentielles pour la libido, la régulation du cycle, le sommeil, la motivation, la masse musculaire et bien plus.
En salive ou urine, on peut mesurer non seulement leur quantité active, mais aussi comment elles sont métabolisées.

Ce qui perturbe ton système hormonal (et qu’on oublie souvent)

• Le stress chronique (y compris le stress interne, comme l’inflammation, les toxines ou les infections)

• Une élimination hormonale inefficace (foie surchargé, microbiote déséquilibré)

• Une carence en nutriments clés (zinc, magnésium, vitamines B, oméga-3)

• L’exposition aux xénoestrogènes (plastique, parfums, produits chimiques…)

• Une génétique plus vulnérable (mais modifiable grâce à tes habitudes de vie)

Pourquoi je ne recommande presque jamais un test hormonal seul

Parce que tes hormones sont souvent la conséquence, pas la cause.

👉 Un test hormonal isolé peut te montrer que “ça va mal”, mais pas pourquoi.
👉 Ce n’est qu’en combinant les bons tests (acides organiques, mycotoxines, microbiote, etc.) qu’on obtient une lecture complète du terrain.

🎯 C’est cette vision globale qui permet de remonter à la source… et d’agir efficacement.

Je l’ai moi-même vécu.
Quand j’ai fait mon premier test hormonal, j’ai vu noir.
Tout était à plat.

Mais je n’ai pas compris que derrière, il y avait une exposition environnementale aux moisissures.
J’ai mis ça sur le dos de la ménopause.
Et j’ai perdu des années précieuses.

Si j’avais combiné mon test hormonal à une analyse plus large, j’aurais pu éviter bien des dégâts.

Questions et consultation

Ne te fie pas uniquement à des bilans “normaux” quand ton corps te parle autrement.
Tes hormones ne sont peut-être pas la cause… mais elles sont souvent le signal que quelque chose, en amont, ne tourne pas rond.

En identifiant les vraies sources du déséquilibre — hormonales, inflammatoires, environnementales ou digestives — on peut enfin poser des actions ciblées, efficaces… et durables.

Et si tu as l’impression d’avoir tout essayé sans trouver de réponses, sache qu’il existe encore des pistes à explorer.
Dans mon accompagnement, je t’aide à relier les morceaux du casse-tête pour comprendre ton terrain, calmer l’inflammation, soutenir ton système hormonal et, surtout, te redonner de la clarté et du pouvoir sur ta santé.

Parce que tu mérites mieux que survivre à tes symptômes.
Tu mérites une vraie compréhension… et un chemin qui fait du sens.

Pour aller plus loin, je vous invite à me rejoindre dans mon groupe Facebook gratuit Vagabondage thérapeutique : Reprend ton pouvoir!

👉 Prêt.e à être accompagnée ou si tu veux savoir comment je peux t’aider concrètement, clique ici pour en discuter ensemble. 

Vous vous demandez si l’histamine pourrait poser problème pour vous? 

Vous souhaitez savoir si vos mastocytes s'emballent ? Complétez ce questionnaire Les mastocytes et moi (réponses dans les cinq jours ouvrables suivants).

Je suis impatiente de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-même et vous faire rayonner !

Kathleen Tremblay ND. PhyD K.in

Pour votre santé Globale

De la connaissance nait le pouvoir! Devient maitre de ta santé!

*Veuillez noter que les informations et suggestions de cet article ne remplacent pas un avis médical et sont ici à titre informatif. Si vous prenez de la médication, veuillez vous informer auprès de votre pharmacien ou médecin avant de débuter la prise de suppléments.